무기력함, 단순한 게으름이 아닙니다 "왜 이렇게 아무것도 하기 싫지?""이러고 있으면 안 되는데, 몸이 말을 안 들어…"이런 생각이 들면서 하루 종일 누워만 있고, 해야 할 일들이 쌓여도 손도 대기 싫다면 무기력에 빠진 것일 수 있습니다.단순한 게으름과 무기력은 다릅니다.게으름은 잠깐의 의욕 저하일 뿐이지만, 무기력은 반복되면 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있습니다.그렇다면 무기력함에서 벗어나려면 어떻게 해야 할까요? 1. 무기력한 이유를 스스로 점검해 보자무기력함의 원인은 다양합니다.크게 심리적, 환경적, 신체적 요인으로 나눌 수 있습니다. 심리적 요인목표 없이 하루하루를 보내고 있다.내가 원하는 삶이 아니라 해야 하는 삶을 살고 있다.실패나 실망의 경험이 많아, 무의식적으로 새로운 시도를 꺼린다. 환경..
