아이의 건강한 대근육 발달과 바른 자세 형성을 위해 터미타임은 필수입니다. 오늘은 터미타임의 장점, 시작 시기, 방법, 그리고 주의사항에 대해 알아보겠습니다.터미타임이란 무엇인가요?터미타임(Tummy Time)은 아기를 엎드린 자세로 두어 목과 등, 허리 근육을 발달시키는 활동입니다. 대근육 발달은 물론, 자세성 사두증(머리 변형)을 예방하고, 사경 재활에도 도움을 줄 수 있습니다. 아기가 엎드린 자세에서 고개를 드는 과정은 자연스럽게 근육을 사용하게 만들어 자연스럽게 대근육 발달을 촉진할 수 있습니다. 터미타임, 언제부터 시작할까요?미국 소아과 학회에서는 출생 첫날부터 터미타임을 권장하지만, 한국에서는 보통 산후조리원에 들어가면 아이를 잠깐씩만 볼 수 있어 조리원을 퇴소하고 아이가 생후 2~3주부터 ..
