혈압 관리의 비밀, 매일 마시는 자연의 선물 4가지혈압 관리에 관심 있으신가요? 나이가 들수록 신경 써야 할 부분이 바로 혈압인데요. 오늘은 제가 최근 알게 된 혈압 관리에 도움이 되는 자연 주스 4가지를 소개해 드리려고 합니다. 매일 한 잔씩만 꾸준히 마셔도 건강에 놀라운 변화가 찾아온답니다!왜 혈압 관리가 중요할까요?고혈압은 소리 없는 살인자라고 불릴 만큼 위험한 질환이에요. 혈관의 탄력성을 떨어뜨리고 혈전 형성을 촉진해 심장병, 뇌졸중 같은 심각한 질환으로 이어질 수 있거든요. 미국 심장학회에서도 식이요법과 생활습관 개선이 고혈압 관리의 핵심이라고 강조하고 있답니다.1. 토마토 주스-혈관을 튼튼하게!토마토 주스는 제가 가장 즐겨 마시는 건강 주스인데요, 라이코펜이라는 성분이 정말 대단해요! 항산화 ..
