현대인의 삶에서 스트레스는 떼려야 뗄 수 없는 요소입니다. 하지만 이를 제대로 풀지 못하고 꾹 참고 넘어가다 보면, 신체와 마음에 치명적인 영향을 미칠 수 있습니다. 대표적인 예로 화병이 있습니다. 화병은 단순한 스트레스 반응이 아니라, 방치하면 자율신경 실조로 이어질 수 있는 심각한 질환입니다. 오늘은 화병의 원인과 그로 인해 발생할 수 있는 자율신경 실조에 대해 알아보겠습니다. 화병이란 무엇일까?화병은 "울화병"이라고도 불리며, 스트레스와 억눌린 감정이 쌓여 신체적으로 증상을 나타내는 질환입니다. 화병은 다음과 같은 증상으로 나타날 수 있습니다.가슴이 답답하고 두근거림.얼굴이 붉어지고 화끈거림.지속적인 피로감과 무기력함.이유 없이 짜증이 나거나 불안한 상태.화병은 스트레스를 제때 해소하지 못하고 속으..
