태어나게 한 김에 육아일기

냉장고 속 발암물질?! 위험한 음식 6가지와 안전한 보관법 총정리냉장고에만 넣으면 음식이 다 안전할 거라고 생각하시나요? 사실 잘못된 보관법은 발암물질을 생성할 수 있어 건강에 위협이 될 수 있습니다.이번 글에서는 냉장고 속에서 발암물질을 유발할 수 있는 대표적인 음식 6가지와, 이를 피하는 안전한 보관법을 소개합니다.⚠ 오래 두면 발암물질이 생기는 음식 6가지1. 가공육 (햄, 소시지, 베이컨 등)오래 보관 시 니트로소 화합물이 생길 수 있어 주의가 필요합니다.▶ 개봉 후 3~5일 이내 섭취, 밀폐용기 필수2. 통조림개봉 후 냉장 보관하면 금속이 부식되어 유해물질이 스며들 수 있습니다.▶ 개봉 후 유리/스테인리스 용기로 옮겨 보관3. 감자냉장 보관 시 아크릴아마이드 생성 가능성이 있습니다.▶ 서늘하고 ..

맘모톰 꼭 받아야 할까? 시술 전 꼭 알아야 할 현실 조언유방 초음파를 받고 “혹이 있어요”라는 말을 들었을 때, 저도 심장이 철렁 내려앉았어요. 처음엔 혹시 암은 아닐까, 당장 맘모톰 시술을 받아야 하나 수많은 생각이 머리를 스치더라고요.병원에서는 맘모톰 시술을 권했지만, 마음이 불안해서 대학병원까지 가서 다시 진료를 받았어요. 그 결과 “그 정도면 추적 관찰만 해도 된다”는 말을 들었습니다.맘모톰은 무조건 필요한 시술이 아닙니다맘모톰 시술은 평균 200~300만 원 정도로 비용이 큰 편이에요. 그런데 일부 병원에서는 혹이 몇 개만 있어도 “다 떼자”는 식으로 무조건적인 시술을 권유하곤 해요.하지만 모든 혹이 유방암으로 발전하지는 않아요. 실제로 많은 혹은 ‘양성’이고, 일정 기간 간격으로 지켜보는 것..

이런 증상이 있다면 유방암 신호일 수 있습니다혹시 가슴이 찌릿하거나, 통증이 느껴질 때 "설마 유방암 아니야?" 걱정해 보신 적 있으신가요? 사실 유방암은 대부분 통증 없이 조용히 자랍니다. 그래서 더 무섭죠.많은 분들이 자가 검진으로 유방암을 미리 알아챌 수 있다고 생각하지만, 현실은 다릅니다.자가 검진보다 중요한 건 정기 초음파실제로 손에 만져질 정도면 보통은 2기 이상 진행된 상태입니다. 크기가 1.5cm 이상이어야 손으로 만져질 수 있는데, 이미 이 정도면 초기라고 보긴 어렵습니다. 마치 나무가 빽빽한 열대우림처럼, 유방 조직이 조밀해서 엑스레이로는 혹이 잘 보이지 않아요. 초음파는 나무 사이사이를 들여다보듯, 숨어있는 혹을 조기에 발견할 수 있는 방법이에요.특히 한국 여성은 ‘치밀 유방’을 가진..

이사를 앞두고 ‘어떤 동네가 나와 잘 맞을까?’ 고민한 적 있으신가요?주거 환경만큼 중요한 게 바로 나와 궁합이 잘 맞는 동네의 ‘기운’입니다.사주명리학에서 말하는 오행(木·火·土·金·水)은 사람의 성향뿐 아니라 공간의 에너지와도 깊이 연결돼 있어요.사람마다 부족한 기운이 다르기 때문에, 그 기운을 보완해 주는 지역에 살면 일이 더 잘 풀리고 몸도 덜 아픈 경우가 많습니다.부산 지역별 오행 기운 정리부산은 지역마다 특정 오행의 기운이 뚜렷해요. 아래 리스트에서 나에게 부족한 오행을 채워줄 지역을 찾아보세요:목(木) 기운: 동구, 동래구, 연제구, 기장군→ 성장, 창의력, 교육·예술 관련 직종에 적합화(火) 기운: 남구→ 열정, 추진력, 리더십이 필요한 분야에 유리토(土) 기운: 중구→ 안정과 신뢰 기반의..

아이가 감기인 줄 알았는데 ‘모세기관지염’이라면?감기인 줄 알고 병원을 찾았는데, 모세기관지염이라는 진단을 받았다면 많은 부모님이 당황하실 거예요.이 질환은 특히 3세 미만의 영유아에게 흔하게 발생하는 호흡기 질환으로, 증상과 예방법을 미리 알고 있으면 대처가 훨씬 쉬워집니다.모세기관지염이란?폐 속 공기 통로 중 가장 가는 부위인 모세기관지에 염증이 생긴 상태를 말합니다.특히 면역력이 약한 아기들은 기관지가 좁고 얇아 감염에 쉽게 노출되기 때문에 흔히 발생합니다.주요 원인은 바이러스, 그중에서도 RS바이러스가 가장 흔합니다.주요 증상은?기침, 콧물, 재채기고열(38.5도~39도 이상)빠르고 거친 호흡, 숨 가쁨입술과 손톱이 파래지는 청색증젖병 거부, 무기력함, 탈수 증상초기 감기 증상처럼 보여 쉽게 지나..